Нужна консультация
наши специалисты ответят на любой интересующий вопрос
Аква-аэробика
Описание
Аква-аэробика – это то же что и аэробика на суше, но занятия проводятся в бассейне.
Каждое занятие занимает 45 минут. Оно начинается с разминки, которая включает в себя медленные кардио-упражнения и упражнения на растяжение мышц, чтобы подготовить тело к повышенной активности, а заканчивается несколькими успокаивающими упражнениями, в которых участвуют конечности и другие части тела.
По оценкам, за одно занятие человек сжигает около 500-700 калорий.
Форма одежды : шапочка (тканевая или резиновая), купальный костюм, Мыльные принадлежности (Мыло куском, мочалка, сменная обувь – шлепки).
Продолжительность 45 мин.
Записаться
Цена действительна только на дату обновление цен, точноую цену уточняйте по телефону
Фотогалерея