Нужна консультация
наши специалисты ответят на любой интересующий вопрос
Восточные танцы
Описание
Техника Восточного танца - очень полезная для здоровья женщины техника. Здесь идет нагрузка на все группы мышц, в том числе и те, которые не задействованы в нашей повседневной жизни.
Тренируются также мышцы, которые даны женщине для вынашивания и рождения здорового ребенка; внутренние мышцы таза.
Исполнение танца живота требует умения расслабить и те мышцы, которые не участвуют в танце. Только так танцовщица может танцевать в течение получаса, а иногда и дольше.
Через несколько месяцев занятий вы почувствуете ощутимые результаты. Не думайте, что они будут связаны лишь с коррекцией формы вашего живота за счет укрепления мышц.
Занятие подходит для взрослых.
Для посещения тренировки вам потребуются: любая удобная форма, сменная обувь (чешки, балетки или носочки+шлепки - по желанию), полотенце, восточный пояс с монетками - по желанию.
Продолжительность 55 мин.
Фотогалерея