Нужна консультация
наши специалисты ответят на любой интересующий вопрос
Табата
Описание
Табата – это интервальная тренировка высокой интенсивности.
А преимущества ее следующие:
- Организм будет активно продолжать сжигать жир еще в течение суток после тренировки, причем уходить он будет так же активно, как и при непосредственной нагрузке.
- Табата помогает проработать не только определенные группы мышц, но и тело в целом.
- Тренировки помогают улучшить выносливость сердечной мышцы.
- Процесс тренировки невероятно простой: 20 секунд делаем упражнения в максимально быстром темпе, затем 10 секунд отдыхаем.
Записаться
Цена действительна только на дату обновление цен, точноую цену уточняйте по телефону
Фотогалерея