Нужна консультация
наши специалисты ответят на любой интересующий вопрос
Идеальная фигура
Описание
Sculpt (Идеальная фигура) - это не только красивое стройное тело и крепкие мышцы.
Тренировки с силовой направленностью обладают мощным оздоровительным эффектом.
Упражнения выполняются как с инвентарем, так и с собственным весом.
Применение силовых тренировок в сочетании с аэробными, ускоряет обменные процессы организма, укрепляет сердечно-сосудистую систему, повышает иммунитет и улучшает настроение.
Уже после нескольких занятий силовой аэробикой Вы почувствуете, как возрастёт ваша стрессоустойчивость, улучшается кровоснабжение мозга и, как следствие, повышается способность к сосредоточению, обучаемости и творческим возможностям.
В клубе есть несколько тренировок включающих это направление- это Идеальная фигура (круговая тренировка), Идеальная фигура, а также Идеальная фигура (новички).
Для посещения тренировки вам потребуются: спортивная форма одежды, сменная обувь (кроссовки), полотенце (для коврика), вода (без газа).
Продолжительность 55 мин.
Фотогалерея